Deň úprimnosti

 Deň úprimnosti nás vyzýva, aby sme sa postavili svojim pravdám a podporuje kultúru otvorenosti. Pripomína nám pozitívny vplyv, ktorý môže mať úprimnosť na našu duševnú a emocionálnu pohodu, vzťahy a dokonca aj pracovné prostredie. Prijatím úprimnosti si dávame silu žiť autenticky a budovať pevnejšie spojenia s ostatnými. 

Kto prišiel s týmto dňom?

 Deň úprimnosti vznikol začiatkom 90. rokov minulého storočia vďaka M. Hirshovi Goldbergovi, autorovi a bývalému tlačovému tajomníkovi guvernéra Marylandu. Cieľom bolo podporiť pravdivosť vo všetkých interakciách.
 Goldberga inšpirovala jeho kniha "Kniha klamstiev" k ustanoveniu dňa, ktorý by nabádal k úprimnosti vo všetkých vzťahoch. Výberom 30. apríla chcel Deň úprimnosti postaviť do protikladu k Dňu bláznov, ktorý oslavuje klamstvo.
 Goldbergova myšlienka bola jednoduchá, no hlboká: deň venovaný úprimnosti k sebe samým a k ostatným. Táto iniciatíva zdôrazňuje dôležitosť pravdy pre udržanie zdravých vzťahov a spoločnosti.
 Zaujímavosťou je, že Goldberg tiež založil cenu "Poctivý Abe" (Honest Abe Award), ktorú každoročne udeľuje jednotlivcom, spoločnostiam a organizáciám, ktoré zosobňujú úprimnosť.

Čo je to úprimnosť?

 Úprimnosť je v podstate kvalita byť pravdivý, čestný a otvorený v myšlienkach, slovách a konaní. Je to stav, keď konáme a hovoríme v súlade s tým, čo si naozaj myslíme, cítime a čo je skutočnosťou.
 Dalo by sa povedať, že úprimnosť zahŕňa viacero aspektov:

1. Pravdivosť: Znamená to hovoriť pravdu a neklamať. Nie je to len o vyhýbaní sa nepravdám, ale aj o tom, že aktívne zdieľame informácie tak, ako sú, bez skreslenia.
2. Čestnosť: Týka sa morálnej integrity. Znamená to konať čestne, nielen voči iným, ale aj voči sebe samému. Nezahŕňa len vyhýbanie sa podvodu, ale aj konanie podľa princípov.
3. Autentickosť: Byť úprimný k sebe samému a k svojim pocitom. Znamená to, že vaše vonkajšie prejavy zodpovedajú vášmu vnútornému stavu. Netvárime sa, že cítime niečo, čo necítime, alebo že si myslíme niečo, čo si nemyslíme.
4. Otvorenosť: Vhodným spôsobom zdieľať svoje myšlienky, pocity a úmysly s ostatnými, čím umožňujeme hlbšie spojenie a porozumenie.

 Hoci niekedy môže byť náročné povedať úprimnú pravdu, najmä ak je nepríjemná, úprimnosť je vo všeobecnosti základom pre silné a trvalé vzťahy a funkčnú spoločnosť.

História

  Už v najstarších záznamoch a textoch mnohých kultúr (Egypt, Mezopotámia) nájdeme zmienky o pravdivosti a dodržiavaní slova ako o žiaducich vlastnostiach.
  Filozofi ako Platón a Aristoteles sa zaoberali pravdou a klamstvom. Aristoteles vo svojej Etike Nikomachovej pojednáva o úprimnosti (pravdivosti) ako o charakterovej cnosti, ktorá leží niekde medzi chvastavosťou (preháňaním) a falošnou skromnosťou (podceňovaním sa). Úprimnosť bola vnímaná ako dôležitá pre integritu jednotlivca a harmonické spolužitie v Polise (mestskom štáte). Stoicizmus a iné školy zdôrazňovali cnosť ako najvyššie dobro a úprimnosť bola považovaná za kľúčovú súčasť cnostného života. Dôraz bol kladený na čestnosť v občianskom aj súkromnom živote.
 Takmer všetky hlavné svetové náboženstvá kladú silný dôraz na pravdivosť a čestnosť. Abrahamovské náboženstvá (Judaizmus, Kresťanstvo, Islam) majú prikázanie "Nebudeš krivo svedčiť" je základným kameňom morálneho kódexu. Klamstvo je často považované za hriech. Dôraz je kladený na úprimnosť vo vzťahu k Bohu aj k blížnym, ako aj na čestnosť v obchodných a spoločenských záležitostiach. Pravdivá reč a úprimnosť sú často súčasťou etických predpisov a ciest k osvieteniu alebo dobrému karmickému vývoju iných náboženstiev (napr. Budhizmus, Hinduizmus). Úprimnosť bola často zasadená do kontextu kresťanskej morálky a rytierskych kódexov, kde bola spojená s pojmami cti a dodržiavania sľubov.
 Renesancia priniesla aj pragmatickejšie pohľady. Napríklad filozofia Niccola Machiavelliho vníma politickú efektivitu ako dôležitejšiu než striktnú úprimnosť, pričom vládca môže v záujme štátu používať aj klamstvo a prefíkanosť. To vyvolalo diskusie o tom, či je úprimnosť vždy a za každých okolností najvyššou hodnotou.
 Immanuel Kant bol silný zástanca deontológie (etiky povinnosti). Kant argumentoval, že klamstvo je vždy morálne nesprávne, bez ohľadu na následky, pretože podkopáva základ racionálnej komunikácie a rešpektu k ľudskej dôstojnosti. Pre Kanta bola úprimnosť absolútnou povinnosťou. Neskôr sa filozofia a vedy (psychológia, sociológia) začali zaoberať aj psychologickými dôvodmi pre klamstvo a neúprimnosť, vplyvom spoločenského kontextu a praktickými dilemami spojenými s úprimnosťou ("biela lož", ochrana súkromia).
 V dnešnej spoločnosti je úprimnosť stále vysoko cenenou hodnotou v osobných vzťahoch aj v profesionálnom živote (etika v podnikaní, transparentnosť vo vláde). Nové výzvy (dezinformácie, online identity) kladú nové otázky o povahe a dôležitosti úprimnosti v digitálnom veku.

Prečo je úprimnosť dôležitá?

1. Pre budovanie a udržiavanie dôvery: Toto je pravdepodobne najdôležitejší dôvod. Dôvera je základom akéhokoľvek zdravého vzťahu, či už osobného (rodina, priatelia) alebo profesionálneho (kolegovia, šéfovia, zákazníci). Keď viete, že vám človek hovorí pravdu, môžete sa naňho spoľahnúť. Neúprimnosť dôveru narúša a jej opätovné získanie je veľmi ťažké, niekedy nemožné.

2. Pre kvalitnú komunikáciu: Úprimná komunikácia je jasná, priama a minimalizuje nedorozumenia. Ak ľudia hovoria otvorene a pravdivo, informácie prúdia efektívne, čo je kľúčové pre spoluprácu, riešenie problémov a prijímanie informovaných rozhodnutí.

3. Pre zdravé vzťahy: Úprimnosť umožňuje pestovať skutočné a hlboké vzťahy založené na autenticite. Keď ste úprimní, ukazujete svoje pravé ja, čo umožňuje druhým spojiť sa s vami na hlbšej úrovni. Neúprimnosť vytvára bariéry a povrchnosť.

4. Pre osobnú integritu a sebavedomie: Žiť v súlade so svojimi hodnotami a hovoriť pravdu posilňuje pocit vlastnej integrity a hodnoty. Nemusíte si pamätať, čo ste komu kedy nepravdivo povedali, čo znižuje stres a úzkosť.

5. Pre duševné zdravie a pokoj: Neustále klamanie alebo skrývanie pravdy je psychicky vyčerpávajúce. Spôsobuje strach z odhalenia, vinu a stres. Úprimnosť prináša vnútorný pokoj a slobodu.

6. Pre fungujúcu spoločnosť a organizácie: Spoločnosť a akékoľvek inštitúcie (firmy, vláda) sú závislé od určitej miery úprimnosti. Zákony, zmluvy, obchodné dohody – to všetko predpokladá čestnosť. Nedostatok úprimnosti vedie k podvodom, korupcii, chaosu a rozpadu. Transparentnosť a zodpovednosť, ktoré sú nevyhnutné pre dobré riadenie, sú založené na úprimnosti.

7. Pre učenie sa a rast: Úprimnosť (k sebe aj k iným) nám umožňuje priznať si chyby, poučiť sa z nich a zlepšovať sa. Ak nevieme byť úprimní o svojich slabých stránkach alebo neúspechoch, nemôžeme na nich pracovať.

Čo by sme mali tento deň robiť?

• Buďte pravdiví vo svojich slovách: Snažte sa hovoriť pravdu vo všetkých vašich interakciách. Vyhnite sa klamstvám, prekrúcaniu faktov alebo zatajovaniu dôležitých informácií (ak to nie je v rozpore s ochranou súkromia alebo ak by pravda spôsobila neúmerné škody bez konštruktívneho dôvodu).

• Buďte úprimní k sebe samým: Zamyslite sa nad svojimi pocitmi, motiváciami a myšlienkami. Priznajte si svoje silné aj slabé stránky. Sebaúprimnosť je základom pre osobný rast.
• Praktizujte otvorenú komunikáciu: Ak máte niečo, čo by ste mali úprimne (ale zároveň s rešpektom a láskavosťou) povedať niekomu blízkemu alebo kolegovi, tento deň môže byť impulzom to urobiť. Cieľom je konštruktívna úprimnosť, nie zraňujúca brutalita.
• Oceníte úprimnosť u iných: Ak si všimnete, že je niekto voči vám alebo iným úprimný, oceníte to. Dajte najavo, že si túto kvalitu vážite.
• Diskutujte o úprimnosti: Porozprávajte sa s rodinou, priateľmi alebo kolegami o tom, čo pre vás úprimnosť znamená a prečo je dôležitá.
• Zvážte, kde by ste mohli byť úprimnejší: Zamyslite sa nad situáciami vo vašom živote, kde by viac úprimnosti (od vás alebo od iných) mohlo zlepšiť situáciu alebo vzťahy.
• Odpustite (ak je to možné): Úprimnosť úzko súvisí s dôverou. Ak vás niekto v minulosti sklamal neúprimnosťou, tento deň môže byť príležitosťou zamyslieť sa nad tým, či a ako spracovať (možno aj odpustiť) tieto minulé udalosti pre váš vlastný pokoj.