Svetový deň meditácie
Svetový deň meditácie, ktorý si pripomíname 21. decembra pod záštitou OSN, vznikol s cieľom zvýšiť povedomie o prínosoch meditácie pre duševné a fyzické zdravie. Meditácia je tisícročia stará prax zameraná na sústredenie pozornosti a dosiahnutie emočného pokoja a mentálnej jasnosti. Hoci má hlboké korene v náboženských tradíciách, dnes sa široko...










