Deň čokolády

30.05.2024

  Čokoláda je jednou z najlahodnejších pochúťok vôbec a zaslúži si svoj vlastný špeciálny deň, no nie? Každý rok všetci milovníci čokolády na celom svete oslavujú 7. júla Svetový deň čokolády.

Kto prišiel s týmto dňom?

 V roku existuje veľa dátumov, ktoré propagujú variácie Dňa čokolády. Mnohí milovníci čokolády uvádzajú, že 7. júl je skutočným dňom čokolády, ktorý sa oslavuje na celom svete alebo aspoň v Európe, keďže história tohto sviatku je spojená s históriou čokolády v Európe.

 Historici potravín tvrdia, že moderné čokoládové tyčinky boli do Európy predstavené 7. júla 1847. Tento vynález patrí Josephovi Fryovi, anglickému výrobcovi čokolády. Bol prvým, kto do čokolády pridal rozpustené kakaové maslo, aby bola čokoláda tvarovateľná. Prvá mliečna čokoláda sa objavila v roku 1857 a odvtedy prešli výrobcovia čokolády dlhú cestu, aby zlepšili jej textúru a chuť, aby vytvorili dokonalú tyčinku. 

Čo je čokoláda?

 Čokoláda je jednou z najobľúbenejších pochúťok na svete, ktorú si vychutnávajú ľudia všetkých vekových kategórií. Vyrába sa zo zŕn tropického stromu kakaovníka (Theobroma cacao), ktorého názov v gréčtine znamená "pokrm bohov". Jej história siaha až do starovekej Mezoameriky, kde ju pôvodné civilizácie ako Olmékovia, Mayovia a Aztékovia pestovali a spracovávali na horký, penivý nápoj nazývaný "xocolatl". Pre nich nebola len potravinou, ale aj posvätným nápojom s rituálnym významom a dokonca slúžila aj ako platidlo.

 Cesta kakaa do Európy sa začala objavením Ameriky Krištofom Kolumbom, no jeho popularita prudko vzrástla až v 16. storočí, keď sa horký nápoj rozšíril po Španielsku a neskôr aj po celej Európe, kde sa stal výsadou šľachty. Kľúčový zlom v histórii čokolády nastal v 19. storočí s vynálezom lisu na oddelenie kakaového masla od kakaového prášku, čo umožnilo výrobu tuhej tabuľkovej čokolády, ako ju poznáme dnes, a sprístupnilo ju širšej verejnosti.
 Výroba čokolády je komplexný proces, ktorý zahŕňa niekoľko fáz:

  • Zber a fermentácia: Zrelé kakaové plody sa ručne zberajú, bôby sa vylúpnu a nechajú fermentovať, čím získajú svoju charakteristickú farbu a rozvinie sa ich chuť.

  • Sušenie a praženie: Fermentované bôby sa sušia a následne pražia. Praženie zvýrazňuje arómu kakaa.

  • Drvenie a mletie: Pražené bôby sa drvia a melú na hustú kakaovú hmotu. Z nej sa môže ďalej lisovaním oddeliť kakaové maslo a kakaový prášok.

  • Miešanie a konšovanie: Kakaová hmota sa mieša s ďalšími prísadami, ako je cukor, kakaové maslo (ak je potrebné), mlieko (pre mliečnu čokoládu) a ďalšie dochucovadlá. Proces konšovania je dlhé a intenzívne miešanie, ktoré čokoláde dodáva jej hladkú textúru a jemnosť.

  • Temperovanie a formovanie: Nakoniec sa čokoláda temperuje (kontrolovane sa zahrieva a ochladzuje, aby sa stabilizovali kakaové maslá) a odlieva do foriem.

Rozlišujeme niekoľko základných druhov čokolády, ktoré sa líšia zložením a chuťou:

  • Horká čokoláda: Obsahuje vysoký podiel kakaovej sušiny (min. 35 %, často aj 50 % a viac), má intenzívnu a bohatú kakaovú chuť s menším množstvom cukru.

  • Mliečna čokoláda: Obsahuje kakaovú sušinu, cukor a sušené mlieko (min. 14 %), čo jej dodáva jemnejšiu a sladšiu chuť.

  • Biela čokoláda: Technicky nie je "pravou" čokoládou, pretože neobsahuje kakaovú sušinu, iba kakaové maslo, cukor a mliečne zložky. Má krémovú a sladkú chuť.

  • Couverture čokoláda: Termín pre vysokokvalitné čokolády s vysokým podielom kakaového masla, ktoré sú ideálne na profesionálne cukrárske použitie vďaka ich tekutosti po roztopení a vynikajúcej chuti.

  • Ruby čokoláda: Relatívne nový druh čokolády, vyrobený zo špeciálnych kakaových bôbov, ktorá má prirodzene ružovú farbu a ovocnú chuť.

História

 Príbeh čokolády začína v starovekej Mezoamerike, v oblasti dnešného Mexika a Strednej Ameriky. Už pred viac ako 5 000 rokmi, okolo roku 3000 pred n. l., sa kakaovník pestoval na území dnešného Ekvádoru. Neskôr, približne okolo roku 1500 pred n. l., objavili Olmékovia, jedna z najstarších civilizácií Latinskej Ameriky, potenciál kakaových bôbov. Boli prví, ktorí ich spracovali a pripravovali z nich horký nápoj, často používaný pri rituáloch alebo ako liek.

 Znalosti o spracovaní kakaa prešli na ďalšie kultúry v Strednej Amerike, vrátane Mayov a Aztékov. Mayovia kakaovník uctievali ako "pokrm bohov" a verili, že bol darom od božstva Kakaw. Z pražených a mletých kakaových bôbov, zmiešaných s čili, vodou a kukuričnou múkou, pripravovali penivý, horký nápoj nazývaný "xocolatl" (horká voda), ktorý mal dôležitú úlohu v náboženských obradoch, oslavách a dokonca slúžil ako platidlo. Aztékovia tiež považovali kakaové bôby za tak cenné, že ich používali ako formu meny – napríklad, za 100 bôbov sa dal kúpiť moriak.
 Prvý kontakt Európanov s kakaom sa pravdepodobne uskutočnil prostredníctvom Krištofa Kolumba, ktorý priviezol kakaové bôby do Španielska v roku 1502. Skutočnú popularitu si však kakao získalo až po návrate španielskeho conquistadora Hernána Cortésa z Mexika v 16. storočí. Hoci pôvodne bol horký aztécky nápoj pre Európanov nezvyčajný, Španieli ho začali upravovať – pridávali doň cukor, med, škoricu a vanilku, čím vytvorili sladšiu a chutnejšiu verziu, ktorá sa stala mimoriadne populárnou na španielskom dvore.
 Záujem o čokoládu sa rýchlo šíril po celej Európe, najprv do Francúzska (vďaka Anne Rakúskej, ktorá priniesla čokoládu na francúzsky kráľovský dvor v roku 1615), a potom do Talianska, Anglicka a ďalších krajín. Spočiatku bola čokoláda luxusom dostupným len pre bohatú elitu, podávaná v špeciálnych "čokoládových domoch" (obdoby kaviarní).
 Kľúčový moment v histórii čokolády nastal v 19. storočí s príchodom priemyselnej revolúcie. V roku 1828 holandský chemik Coenraad Johannes van Houten vynašiel hydraulický lis na kakao, ktorý dokázal oddeliť kakaové maslo od kakaového prášku. Tým sa výrazne zjednodušila výroba a sprístupnila čokoládu pre širšiu verejnosť. Vďaka tomuto procesu sa stal kakaový prášok ľahšie rozpustný vo vode a stráviteľnejší.
 V roku 1847 britská firma Fry and Sons skombinovala kakaové maslo s kakaovou hmotou a cukrom, čím vytvorila prvú pevnú tabuľkovú čokoládu na jedenie.
 V roku 1876 Švajčiar Daniel Peter pridal do čokolády sušené mlieko, a tak vynašiel mliečnu čokoládu, ktorá sa stala okamžite hitom.
 Tieto inovácie transformovali čokoládu z horkého nápoja pre elitu na pevnú, sladkú pochúťku, ktorú dnes poznáme a milujeme. Odvtedy sa výroba čokolády dramaticky rozšírila a neustále sa vyvíjajú nové druhy a formy tejto lahodnej sladkosti.

Prečo by sme mali jesť čokoládu?

Prečo by sme mali jesť čokoládu?

  • Bohatá na antioxidanty: Kakao je jedným z najlepších zdrojov antioxidantov, konkrétne flavonoidov, ktoré pomáhajú chrániť naše bunky pred poškodením voľnými radikálmi. To môže mať pozitívny vplyv na spomalenie starnutia a zníženie rizika rôznych chronických ochorení, vrátane niektorých typov rakoviny a srdcovo-cievnych ochorení.

  • Podpora zdravia srdca a ciev: Flavonoidy v kakau môžu prispieť k zníženiu krvného tlaku, zlepšeniu prietoku krvi a zníženiu "zlého" LDL cholesterolu. Niektoré štúdie dokonca naznačujú, že pravidelná mierna konzumácia môže znížiť riziko infarktu a mŕtvice.

  • Zlepšenie nálady a duševnej pohody: Čokoláda obsahuje látky ako fenyletylamín a tryptofán (prekurzor serotonínu), ktoré môžu stimulovať produkciu "hormónov šťastia" (endorfínov a serotonínu) v mozgu. To môže viesť k zlepšeniu nálady, zníženiu stresu a úzkosti, a vyvolať pocit pohody a kľudu. Má tiež povzbudzujúce účinky vďaka obsahu kofeínu a teobromínu.

  • Podpora mozgových funkcií: Polyfenoly a flavonoidy v čokoláde môžu zlepšiť prietok krvi do mozgu, čo vedie k lepšej koncentrácii, pamäti a celkovým kognitívnym funkciám. Niektoré výskumy naznačujú, že môže pomôcť aj pri spomalení starnutia mozgu.

  • Zdroj dôležitých živín: Horká čokoláda s vysokým podielom kakaa obsahuje aj minerály ako železo, horčík, meď a mangán, a tiež vlákninu, ktorá je dôležitá pre trávenie.

 Je však dôležité zdôrazniť, že všetky tieto benefity platia predovšetkým pre kvalitnú horkú čokoládu s minimálne 70 % obsahom kakaa, a to v miernom množstve (zvyčajne stačia 2-3 kocky denne). Mliečne a biele čokolády, ktoré obsahujú oveľa viac cukru a menej kakaa, nemajú rovnaké zdravotné prínosy. Nadmerná konzumácia akejkoľvek čokolády môže viesť k priberaniu na váhe a iným negatívnym účinkom.

Čo by sme mali tento deň robiť?

  • Vychutnajte si kvalitnú čokoládu: Toto je základ! Kúpte si tabuľku kvalitnej horkej, mliečnej alebo bielej čokolády a vychutnajte si ju pomaly, nechajte ju rozplynúť sa na jazyku. Venujte pozornosť jej aróme a textúre.

  • Pripravte si čokoládový dezert: Skúste upiecť koláč, muffiny, brownies, alebo si jednoducho pripravte horúcu čokoládu. Môžete experimentovať s rôznymi receptami a druhmi čokolády.

  • Navštívte čokoládovňu alebo cukráreň: Ak máte vo svojom okolí čokoládovňu, kde vyrábajú vlastné pralinky, alebo špecializovanú cukráreň, je to ideálny deň na ich návštevu.

  • Objavte históriu čokolády: Zistite viac o pôvode a výrobe čokolády. Môžete si pozrieť dokumentárny film, prečítať knihu alebo navštíviť múzeum čokolády, ak nejaké máte nablízku.

  • Zdieľajte čokoládu s blízkymi: Čokoláda chutí lepšie, keď sa o ňu podelíte! Obdarujte priateľov alebo rodinu kvalitnou čokoládou alebo ich pozvite na čokoládovú ochutnávku.

  • Experimentujte s párovaním čokolády: Skúste spárovať rôzne druhy čokolády s vínom, kávou, ovocím alebo syrmi. Môžete byť prekvapení, aké zaujímavé kombinácie objavíte.

  • Naučte sa niečo nové: Skúste si vyrobiť vlastné čokoládové pralinky alebo tabuľku čokolády doma. Je to zábavný proces, ktorý vás naučí viac o tomto remesle.