
Deň dobrej pamäte
Deň
dobrej pamäte si každoročne pripomíname 19. januára, aby sme si uctili dobré
momenty z minulosti a súčasnosti a zároveň vytvorili nové pre budúcnosť. Počas
tohto sviatku si radi prezeráme staré fotoalbumy a dobre sa zasmejeme nad
vtipnou spomienkou. Ako už názov napovedá, tento deň je tiež ideálnou
príležitosťou otestovať, akú dobrú máte pamäť. Vymyslite si pamäťovú hru
založenú na hlavných udalostiach z detstva a zažite nezabudnuteľný deň. Naplánujte
si zábavný deň s rodinou alebo zavolajte svojmu najlepšiemu priateľovi ešte
dnes.
Ľudská pamäť bola predmetom štúdia už od
čias Aristotela. Najstaršie pokusy porozumieť pamäti sa nachádzajú v
Aristotelovom pojednaní "O duši". Bol prvým jednotlivcom, ktorý prirovnal
ľudskú myseľ k prázdnemu listu a obhajoval, že ľudské bytosti sú súhrnom ich
skúseností. Neskôr anglický empirik John Locke spopularizoval túto myšlienku a
vytvoril termín "tabula rasa". V polovici 80. rokov 19. storočia študoval pamäť
z vedeckého hľadiska nemecký filozof Herman Ebbinghaus. Uskutočnil niekoľko
experimentov s použitím zoznamov nezmyselných slabík na vytvorenie zmysluplných
slov. Na základe svojej práce rozdelil pamäť do troch typov: zmyslovú ,
krátkodobú a dlhodobú . Ebbinghaus stojí aj za konceptmi krivky učenia a
zabúdania.
V roku 1904 Richard Semon navrhol
myšlienku, že ľudská skúsenosť zanecháva fyzickú stopu na neurónoch nášho
mozgu. Toto sa nazýva engram alebo pamäťová stopa. Americký psychológ Karl
Lashley experimentoval na potkanoch v bludisku, aby zistil, že spomienky sú
rozptýlené po celom mozgu. Podľa nedávnej štúdie mozog prechádza tromi
procesmi: kódovaním, ukladaním a získavaním. Aby si náš mozog vybavil
spomienky, tieto procesy musia fungovať synchronizovane. Hoci ľudský mozog je
schopný rozvíjať spomienky priamo v maternici, väčšina ľudí nedokáže vystopovať
spomienky z detstva pred dosiahnutím troch alebo štyroch rokov. Ale to je v
poriadku! Koniec koncov, nezabúdame občas všetci?
Deň dobrej pamäti je tu, aby vám pripomenul
všetky krásne chvíle z vašej minulosti a dal vám príležitosť tvoriť viac pre
nadchádzajúce časy. Medzitým nezabudnite uznať a prejaviť súcit tým, ktorí
bojujú so svojou pamäťou.