Deň dobrej pamäte

09.10.2023

 Deň dobrej pamäte si každoročne pripomíname 19. januára, aby sme si uctili dobré momenty z minulosti a súčasnosti a zároveň vytvorili nové pre budúcnosť. Počas tohto sviatku si radi prezeráme staré fotoalbumy a dobre sa zasmejeme nad vtipnou spomienkou. Ako už názov napovedá, tento deň je tiež ideálnou príležitosťou otestovať, akú dobrú máte pamäť. Vymyslite si pamäťovú hru založenú na hlavných udalostiach z detstva a zažite nezabudnuteľný deň. Naplánujte si zábavný deň s rodinou alebo zavolajte svojmu najlepšiemu priateľovi ešte dnes.
Ľudská pamäť bola predmetom štúdia už od čias Aristotela. Najstaršie pokusy porozumieť pamäti sa nachádzajú v Aristotelovom pojednaní "O duši". Bol prvým jednotlivcom, ktorý prirovnal ľudskú myseľ k prázdnemu listu a obhajoval, že ľudské bytosti sú súhrnom ich skúseností. Neskôr anglický empirik John Locke spopularizoval túto myšlienku a vytvoril termín "tabula rasa". V polovici 80. rokov 19. storočia študoval pamäť z vedeckého hľadiska nemecký filozof Herman Ebbinghaus. Uskutočnil niekoľko experimentov s použitím zoznamov nezmyselných slabík na vytvorenie zmysluplných slov. Na základe svojej práce rozdelil pamäť do troch typov: zmyslovú , krátkodobú a dlhodobú . Ebbinghaus stojí aj za konceptmi krivky učenia a zabúdania.
V roku 1904 Richard Semon navrhol myšlienku, že ľudská skúsenosť zanecháva fyzickú stopu na neurónoch nášho mozgu. Toto sa nazýva engram alebo pamäťová stopa. Americký psychológ Karl Lashley experimentoval na potkanoch v bludisku, aby zistil, že spomienky sú rozptýlené po celom mozgu. Podľa nedávnej štúdie mozog prechádza tromi procesmi: kódovaním, ukladaním a získavaním. Aby si náš mozog vybavil spomienky, tieto procesy musia fungovať synchronizovane. Hoci ľudský mozog je schopný rozvíjať spomienky priamo v maternici, väčšina ľudí nedokáže vystopovať spomienky z detstva pred dosiahnutím troch alebo štyroch rokov. Ale to je v poriadku! Koniec koncov, nezabúdame občas všetci?
Deň dobrej pamäti je tu, aby vám pripomenul všetky krásne chvíle z vašej minulosti a dal vám príležitosť tvoriť viac pre nadchádzajúce časy. Medzitým nezabudnite uznať a prejaviť súcit tým, ktorí bojujú so svojou pamäťou.