Deň „Dokážem to“

 Deň "Dokážem to" vznikol v roku 2020 z iniciatívy Adama Bremena. Adam sa narodil s detskou mozgovou obrnou a celý život sa pohybuje na invalidnom vozíku, no napriek fyzickým obmedzeniam sa nevzdal. Vo veku 42 rokov radikálne zmenil svoj životný štýl, schudol takmer 30 kilogramov a založil úspešnú spoločnosť so zdravým občerstvením. Jeho príbeh sa stal základom pre tento sviatok, ktorý pripomína, že sila vôle a sústredenie sa na to, čo dosiahnuť môžeme, je dôležitejšie než premýšľanie o prekážkach.
 Podstatou tohto dňa je podpora sebavedomia, odhodlania a proaktívneho prístupu k životu. Povzbudzuje ľudí, aby prevzali kontrolu nad svojím smerovaním, či už ide o začatie nového projektu, prekonanie strachu alebo jednoducho ranné vstávanie. Dôraz sa kladie na postupné kroky – veľké zmeny totiž prichádzajú cez konzistentné úsilie a pozitívne nastavenie mysle. Tento prístup pomáha jednotlivcom uvedomiť si svoje schopnosti a veriť vo vlastnú silu aj v náročných časoch.
 Osláviť tento deň môžete rôznymi spôsobmi: určte si osobný cieľ, ktorý ste dlho odkladali, a urobte dnes prvý krok k jeho naplneniu. Môžete tiež šíriť pozitivitu písaním povzbudivých odkazov pre cudzích ľudí, dobrovoľníctvom v miestnej organizácii alebo usporiadaním komunitnej výzvy. Dôležitou súčasťou je aj reflexia vlastných úspechov – zapíšte si, čo všetko ste už dokázali, a využite tento pocit úspechu ako palivo pre svoje ďalšie sny.