Deň komplimentov

10.10.2023

 Urobte zo sveta miesto, kde si budete všímať a pomenovávať veci ako tvrdá práca, pozitívny vplyv, ústretovosť a ďalšie. Na Deň komplimentov – a každý deň – je čas venovať pozornosť ostatným a pripomenúť im, ako veľmi si ich vážime!

Kto prišiel s týmto dňom?

 Deň komplimentov vznikol v roku 1998 na základe iniciatívy Američaniek Kathy Chamberlin z Hopkintonu v štáte New Hampshire a Debby Hoffman z Concordu v New Hampshire. V tento deň by mal každý vyjadriť kompliment aspoň piatim ľuďom, a tak vyzdvihnúť to, čo na osobe oceňuje.

Čo je to kompliment?

 Kompliment je dobromyseľné a priateľské vyjadrenie k inej osobe, ktorým ten, kto kompliment vyjadruje, vyzdvihuje niečo, čo sa mu na danej osobe obzvlášť páči alebo čo na nej pozitívne oceňuje. Môže pritom ísť o osobné vlastnosti, výkony, alebo vonkajšie znaky, ako napr. vkusné oblečenie alebo vzorné správanie. Kompliment môže byť aj formou "líškania sa", ktorého cieľom je pozitívnymi poznámkami vzbudiť priazeň danej osoby. Pri skladaní takéhoto komplimentu si je treba dať zvláštny pozor na to, aby kompliment nevyznel dvojzmyselne alebo neúprimne.
Dávajte si však ešte aj pozor komu skladáte kompliment, pretože očakávaná reakcia na kompliment je v rozličných kultúrach odlišná.   

História

 Presná história komplimentov sa stráca v dávnych časoch, keď ľudia začali komunikovať a vytvárať sociálne väzby. Komplimenty sú totiž neoddeliteľnou súčasťou ľudskej interakcie a slúžili rôznym účelom v rôznych kultúrach a obdobiach.
 
Aj v starovekých civilizáciách sa používali rôzne formy pochvaly a uznania. Napríklad v starom Grécku boli básnici často ospevovaní za svoje diela.
 V stredoveku sa komplimenty často používali v súvislosti s dvornou láskou a rytierskymi ideálmi.
 V dnešnej dobe sú komplimenty bežnou súčasťou každodennej komunikácie a ich význam sa ešte viac zvýšil s rozvojom sociálnych médií.

Prečo je kompliment dôležitý?

 
  • Pozitívny vplyv na psychiku: Komplimenty môžu zlepšiť náladu, zvýšiť sebavedomie a znížiť stres.
  • Posilnenie vzťahov: Úprimné komplimenty pomáhajú budovať silnejšie a zdravšie vzťahy.
  • Tvorba pozitívneho prostredia: Komplimenty prispievajú k vytvoreniu príjemnej a podporujúcej atmosféry.
  • Učí nás všímať si to dobré: Keď sa zameriavame na pozitívne vlastnosti druhých, sami sa stávame pozitívnejšími.
  • Tvorí pozitívnu atmosféru: Šírenie pozitívnej energie môže zlepšiť celkovú atmosféru v našom okolí.

Ako dávať komplimenty?

  • Úprimnosť: Komplimenty by mali byť úprimné a konkrétne.
  • Zameranie sa na konkrétne vlastnosti alebo činy: Namiesto všeobecných komplimentov sa zamerajte na niečo konkrétne, čo obdivujete.
  • Vhodný čas a miesto: Vyberte si vhodný moment a miesto, aby váš kompliment pôsobil prirodzene.
  • Pozitívny tón: Hovorte s úsmevom a priateľským tónom.

Čo by sme mali tento deň robiť?

 Deň komplimentov je skvelou príležitosťou na šírenie pozitívnej energie a zlepšenie vzťahov s naším okolím. Tu je niekoľko nápadov, čo môžeme urobiť:


Pre seba:

  • Daj si kompliment: Zameraj sa na svoje silné stránky a dosiahnuté úspechy. Pochváľ sa za niečo, čo si dnes urobil/a dobre.
  • Napíš si pozitívny odkaz: Urob si zoznam vecí, za ktoré si vďačný/á. Môžeš si ho nechať ako pripomienku na ťažšie dni.
  • Dopraj si niečo príjemné: Urob niečo, čo ťa baví a upokojuje – prečítaj si knihu, vyjdi do prírody, zapáľ si sviečku.

Pre ostatných:

  • Pochváľ niekoho: Zameraj sa na konkrétne vlastnosti alebo činy druhého človeka, ktoré obdivuješ.
  • Napíš milý odkaz: Pošli pohľadnicu, email alebo správu s milým odkazom priateľovi, členovi rodiny alebo kolegovi.
  • Urob kompliment cudziemu človeku: Môže to byť úsmev, pár povzbudzujúcich slov alebo jednoduché "pekný deň".
  • Zorganizuj akciu: Zorganizuj stretnutie s priateľmi, kde si budete navzájom rozprávať príjemné veci.