Deň pozitívneho myslenia

 Pozitívne myslenie vedie k pozitívnym akciám a krokom, ktoré vedú k pozitívnym výsledkom. Hlavnou myšlienkou tohto dňa je zvýšenie povedomia ľudí o vplyve pozitívneho myslenia a optimizmu na zdravie a život človeka ako je predĺženie života, zníženie depresií, väčšia obranyschopnosť, lepší psychický a fyzický stav a podobne.

Každý by sa mal dnes pokúsiť myslieť pozitívne a konať pozitívne skutky o čosi viac. Negatívni ľudia by sa mali posnažiť byť pozitívni a tí pozitívni ešte pozitívnejší. Ak sa nám to ani pri najlepšej sile vôle nie a nie dariť, možno práve malá tabuľka dobrej kvalitnej čokolády nám k tomu pomôže (je aj Medzinárodný deň čokolády).
Pozitívne myslieť sa človek nenaučí cez noc a rovnako ani keď si prečíta rôzne motivačné knihy na lepší život. Je to rovnaké ako keď človek začne držať diétu a cvičiť. Treba si to trénovať pravidelne kým sa to nestane samozrejmosťou. Začiatky sú ťažké a nie vždy to ide ľahko. Rovnako ako pri chudnutí musíte začať pomaly s cvičením. Môžete vyskúšať napr.:
*Úsmev – usmejte sa hneď ráno, povedzte si že to bude pekný deň, a naďalej sa usmievate a uvidíte ako úsmevom nakazíte aj ostatných
*Viera – nemusí byť hneď náboženská, stačí veriť že všetko bude dobré, lepšie a aj to zlé je na niečo dobré.
*Pozitívny ľudia – obklopte sa pozitívnymi ľuďmi. Niekedy treba vytriediť z priateľov patologických sťažovateľov sa na všetko možné.
*Láskavosť – posnažte sa byť láskavý k sebe aj k druhým. Nikdy neviete kto má čo za sebou.
*Inšpirácia – inšpirujte sa knihami, nejakým materiálom, alebo ľuďmi ktorý vám dokážu dvihnúť náladu. Prípadne si niekde umiestnite mottá ktoré vás posilnia.
*Vďačnosť – buďte vďačný za to čo máte. Veďte si denník, alebo si vyrobte nádobu kde každý deň napíšete niečo za čo ste v ten deň vďačný a sem tam si to potom prečítajte.
*Myšlienka – skúste si prebehnúť v hlave celý deň a pozrite sa na to z tej pozitívnej strany. Zažeňte akékoľvek negatívne myšlienky už v počiatkoch.
*Všímavosť – všímajte si všetko naokolo – krásu oblohy, spievajúce vtáky, a jednoducho pozerajte sa na svet aký je. Všimnite si aj milé správanie niektorých ľudí.
*Aktivita – robte niečo čo máte radi a čo vás baví, či už je to písanie, maľba, prechádzky po lese, čokoľvek čo máte radi vám vždy zlepší náladu.
Nech sa rozhodnete akokoľvek vynaložiť s týmto dňom je to len na vás. Ja vám len prajem krásny usmievavý deň plný príjemných zážitkov.