Deň priateliek

18.06.2024

Keďže je august mesiacom romantiky, hneď prvý deň je dňom priateliek (nie je nikde jasne uvedené či sa jedná o priateľky v romantickom zmysle, alebo dobré kamarátky). Takže vážený páni, a aj dámy, dnes je čas ukázať ako si vážite svoje priateľky. Stačí pár pekných slov, nejaké milé prekvapenie, alebo si urobíte konečne sa seba trochu času pri dobrom filme s pukancami v ruke. Stačí len ukázať, že vám na nich naozaj záleží.

Kto prišiel s týmto dňom?

Deň priateliek, ktorý pripadá na 1. augusta, vznikol začiatkom 21. storočia v USA – pričom najčastejšie sa jeho vznik spája s rokom 2002, kedy autorky Kathleen Laing a Elizabeth Butterfield vyhlásili tento dátum pri vydaní svojej knihy o ženských výletoch za deň oslavy ženského priateľstva. Hlavným dôvodom vzniku bolo vzdanie pocty nezištným ženským putám, sesterskosti a vzájomnej podpore medzi najlepšími kamarátkami, mamami či sestrami, pričom sa z neho vďaka sociálnym sieťam stal celosvetový trend, ktorý dnes mnohí využívajú aj na potešenie svojich romantických partneriek.

Kto sú priateľky?

Priateľky sú ľudia, s ktorými nás spája hlboký vzťah založený na vzájomnej dôvere, náklonnosti a úprimnosti. Podľa slovníka ide o typ kamarátky, ktorá je blízka, dôverná, dlhoročná a dokáže tu byť pre druhých v dobrých aj zlých časoch. Sú to osoby, s ktorými si bez výhrad rozumieme, zdieľame s nimi svoje tajomstvá a nachádzame u nich porozumenie či bezpečný priestor bez posudzovania.
Zaujímavý je aj vývoj samotného výrazu. Termín "girlfriend" (priateľka) sa začal používať v roku 1863 ako popis dievčenských kamarátok v mladosti. Až od roku 1920 sa tento výraz začal používať ako popis pre ženu vo vzťahu. Dnes tak slovo priateľka prirodzene nesie dva významy – môže označovať tak romantickú partnerku, ako aj blízku platonskú kamarátku.
Sila ženského priateľstva sa však neprejavuje len v osobných vzťahoch, ale aj v kultúre a popkultúre. Zaujímavé je napríklad slovné spojenie "girlfriend style" zo sveta módy. Je to typ oblečenia pre mužov, ktoré pôsobí, ako by si ho požičal od kamarátky – často kombinuje jemnejšie strihy, pastelové farby či špecifické materiály. Priateľky tak neovplyvňujú len náš emocionálny svet, ale zanechávajú svoju stopu aj v estetike a každodennom štýle.

História

História ženského priateľstva je fascinujúcim príbehom o tom, ako si ženy naprieč stáročiami vytvárali bezpečné priestory, vzájomne sa podporovali a menili svet. I keď bola história často písaná mužmi a ženské putá zostávali na okraji záujmu, v každej ére nájdeme výnimočné dvojice priateliek, ktoré zanechali hlbokú stopu.

V staroveku boli ženy často odsunuté do súkromia domova, no práve tam vznikali silné spoločenstvá. Ženy spolu tkali, starali sa o deti a zdieľali každodenný život. Na ostrove Lesbos v 6. storočí pred n. l. vytvorila poetka Sapfó komunitu mladých žien, v ktorej pestovali umenie, poéziu a hlboké emocionálne putá. Legendárnym starovekým príkladom vernosti je aj biblický príbeh Rút a Noemi, kde sa mladá vdova Rút rozhodla opustiť svoju vlasť a oddane nasledovať svoju svokru Noemi so slovami: "Kam pôjdeš ty, pôjdem aj ja."
V stredoveku boli kláštory jedným z máloktorých miest, kde ženy získali vzdelanie a slobodu. Vznikali tu mimoriadne intelectualné priateľstvá. Príkladom z 12. storočia je slávna nemecká mystička Hildegarda z Bingenu a jej najbližšia spoločníčka, rehoľná sestra Richardis von Stade, bez ktorej podpory a zapisovania by mnohé Hildegardine diela nikdy nevznikli. V renesancii sa zasa ženské priateľstvá presunuli na kráľovské dvory, kde sa stávali kľúčom k prežitiu v politických intrikách.
S rozmachom vzdelanosti sa ženy začali stretávať v salónoch. V 18. storočí sa preslávili Dámy z Llangollenu (Eleanor Butler a Sarah Ponsonby), ktoré ušli zo svojich rodín v Írsku do Walesu, aby spolu žili, čítali a privítali vo svojom dome najväčších učencov doby. V 19. storočí zas literárny svet očarili sestry Brontëové (Charlotte, Emily a Anne) a ich blízka priateľka Ellen Nussey, ktorých intenzívne rozhovory a vzájomná kritika dali vzniknúť klasickým dielam ako Jana Eyrová či Búrlivé výšiny.
Na prelome storočí sa ženské priateľstvo stalo motorom spoločenskej zmeny. Ženy sa spojili v boji za volebné právo a rovnoprávnosť. Symbolom tohto obdobia bolo celoživotné priateľstvo dvoch bojovníčok za práva žien, Susan B. Anthony a Elizabeth Cady Stanton. Spoločne napísali množstvo rečí a založili hnutia – Elizabeth písala myšlienky a Susan ich cestovaním po svete prezentovala. Samy svoje spojenie opísali tak, že jedna druhej dodávala to, čo tej druhej chýbalo.
V 20. storočí sa priateľky stali neodmysliteľnou súčasťou umenia a verejného života. Vo Francúzsku to bolo legendárne priateľstvo spisovateľky Simone de Beauvoir a jej priateľky z detstva Élisabeth "Zaza" Lacoin, ktorá silne ovplyvnila jej feministické myslenie. V druhej polovici storočia už ženské priateľstvo naplno ovládlo aj filmové plátno. Nezabudnuteľnou sa stala ikonická filmová dvojica Thelma a Louise (1991), ktorá ukázala bezvýhradnú ženskú vernosť až za hrob, alebo hrdinky filmu Sex v meste, ktoré povýšili priateľky na novú formu rodiny.

Prečo sú priateľky dôležité?

1. Emocionálne bezpečie a priestor bez posudzovania

Skutočná priateľka vytvára bezpečný prístav, kde nemusíme hrať žiadne roly ani nosiť masky. Môžeme pred ňou bez obáv ukázať svoje slabosti, zlyhania, obavy či "bláznivé" myšlienky s vedomím, že nás nevysmeje a neodsúdi. Tento pocit bezpodmienečného prijatia je kľúčový pre našu psychickú rovnováhu.

2. Vzájomné porozumenie a zdieľané skúsenosti

Ženské priateľstvá často fungujú na hlbokej emociálnej empatii. Priateľky dokážu prirodzene pochopiť špecifické výzvy, radosti aj trápenia, ktorými si prechádzame – či už ide o vzťahy, kariéru, materstvo, alebo zmeny v rôznych životných etapách. Zistenie, že na svoje pocity nie sme samé a že niekto prežíva presne to isté, prináša obrovskú úľavu.

3. Zrkadlo a zdravá spätná väzba

Dobrá priateľka nie je len tá, ktorá nám vo všetkom prikyvuje. Je to človek, ktorý nám dokáže s láskou a úprimnosťou povedať pravdu do očí, aj keď býva nepríjemná. Pomáha nám vidieť situácie z nadhľadu, upozorní nás, keď robíme chybu, a pripomína nám našu vlastnú hodnotu vo chvíľach, keď o sebe pochybujeme.

4. Liek na stres a podpora zdravia

Vedecké výskumy opakovane potvrdzujú, že kvalitné priateľstvá doslova predlžujú život. Rozhovor s blízkou priateľkou, smiech a pocit spolupatričnosti znižujú hladinu stresového hormónu (kortizolu) a naopak podporujú vyplavovanie oxytocínu a endorfínov. Ženy s silnou sieťou priateliek lepšie zvládajú traumatické situácie, úzkosti aj náročné životné krízy.

5. Oslava úspechov bez rivality

Skutočné priateľky sa z nášho šťastia tešia rovnako úprimne ako my samé. V úspechu nevidia hrozbu ani dôvod na závisť, ale príležitosť na spoločnú oslavu. Dodávajú nám odvahu plniť si sny, motivujú nás posúvať sa vpred a oslavujú s nami malé aj veľké míľniky.

Čo by sme mali robiť tento deň?

Dopriať si spoločné raňajky alebo kávu: Začať deň pomalým rozhovorom pri obľúbenom jedle či káve bez ponáhľania.

Usporiadať dievčenský večer (babinec): Zorganizovať domáci filmový maratón, wellness večer s pleťovými maskami alebo neformálnu večeru.

Vyraziť na spoločný výlet: Naplánovať si jednodňový únik z mesta, návštevu prírody, nového miesta alebo piknik v parku.

Poslať osobnú správu či list: Napísať priateľke úprimné poďakovanie za jej prítomnosť v živote, spomenúť obľúbenú spomienku alebo poslať drobnú pozornosť.

Odoslať kvety alebo drobný darček: Prekvapiť ju malým gestom – obľúbenou sladkosťou, kyticou či drobnosťou, ktorá ju poteší.

Vyskúšať niečo nové: Prihlásiť sa spoločne na tvorivý kurz (napr. maľovanie, keramika), nový šport alebo navštíviť zaujímavú výstavu.

Zaspomínať si nad fotografiami: Otvoriť staré albumy či fotky v telefóne a zaspomínať si na spoločné zážitky a smiešne momenty.