Deň slnečných okuliarov

  27. júna si nasaďte slnečné okuliare, usmejte sa a urobte si selfie na oslavu Dňa slnečných okuliarov. Už viac ako desať rokov sa každoročne tento deň opakuje, aby ľuďom pripomenul, aké dôležité je chrániť si oči pred slnkom.

Kto prišiel s týmto dňom?

 Hlavným cieľom Dňa slnečných okuliarov, ktorý v roku 2006 iniciovala americká organizácia The Vision Council s cieľom vzdelávať verejnosť o ochrane zraku, je poukázať na dôležitosť nosenia slnečných okuliarov pre váš zrak. Väčšina ľudí si uvedomuje, že vystavenie UV žiareniu poškodzuje pokožku, a preto bežne používajú opaľovací krém, aby zabránili spáleniu či rakovine kože, no rovnakú pozornosť a certifikovanú UV ochranu si zaslúžia aj naše oči. Dlhodobé vystavenie slnečným lúčom bez ochrany totiž môže viesť k vážnym očným ochoreniam, ako je sivý zákal alebo poškodenie sietnice, čomu sa dá správnym výberom slnečných okuliarov jednoducho predísť.

Čo sú slnečné okuliare?

 Slnečné okuliare sú ochranná optická pomôcka a zároveň populárny módny doplnok, ktorého primárnou funkciou je chrániť ľudský zrak pred oslnením a škodlivými zložkami slnečného žiarenia. Ich základnou súčasťou sú tónované alebo inak upravené šošovky upevnené v ráme, ktoré znižujú množstvo svetla dopadajúceho do oka. Vďaka tomu umožňujú komfortné a ostré videnie aj vo veľmi jasnom prostredí, pričom eliminujú potrebu neustáleho žmúrenia.
 Z technologického hľadiska sú moderné slnečné okuliare vybavené špeciálnymi filtrami, ktoré blokujú neviditeľné ultrafialové (UV) žiarenie, konkrétne zložky UVA a UVB. Na trhu sa vyskytujú v rôznych kategóriách stmavenia – od svetlých filtrov vhodných do zamračeného počasia až po veľmi tmavé sklá určené do hôr či k moru. Často disponujú aj polarizačnou vrstvou, ktorá dokáže odfiltrovať nepríjemné odlesky od plôch, ako je mokrá cesta, vodná hladina či sneh, čo z nich robí dôležitú pomôcku napríklad pre vodičov a športovcov.
 Hoci sa slnečné okuliare často vnímajú najmä ako štýlový estetický prvok, ktorý dotvára imidž človeka, ich zdravotný aspekt je pre naše oči kľúčový. Okrajovo totiž slúžia ako bariéra nielen pred svetlom, ale aj pred mechanickými vplyvmi, ako sú vietor, prach či hmyz. Správna ochrana očí pred slnkom je pritom podstatná pre zamedzenie krátkodobých podráždení aj vážnejších dlhodobých poškodení zraku, ku ktorým sa však detailnejšie dostaneme neskôr.

História

 Úplne prvý predchodcovia slnečných okuliarov nemali žiadne sklá. Eskimáci (Inuiti) v Arktíde si už pred tisícročiami vyrábali takzvané snehové okuliare z mrožích klov, kostí alebo dreva. Do týchto materiálov vyrezali len úzke horizontálne štrbiny, ktoré obmedzovali množstvo svetla dopadajúceho do oka a chránili ich pred oslepujúcim odrazom slnka od snehu a ľadu (snežnou slepotou).
 Z histórie starovekého Ríma je zase známy príbeh o cisárovi Neronovi, ktorý sledoval zápasy gladiátorov cez vyhladené smaragdové kamene, aby si uľavil od ostrého slnečného svetla.
 Prvé skutočné okuliare s tónovanými sklami sa objavili v Číne v 12. storočí. Tieto ploché šošovky boli vyrobené zo dymového kremeňa (záhnedy). Ich primárnym účelom však nebola ochrana pred UV žiarením, ale praktické využitie na súdoch. Čínski sudcovia ich nosili preto, aby počas výsluchov svedkov maskovali svoje výrazy tváre a skryli svoje emócie či reakcie pred verdiktom.
 V polovici 18. storočia (okolo roku 1752) začal britský optik James Ayscough experimentovať s tónovanými sklami, najmä so zelenými a modrými odtieňmi. Ayscough však netvoril okuliare proti slnku; veril, že farebné sklá dokážu korigovať špecifické poruchy zraku.
 V 19. storočí sa v Európe začali žlté, zelené a hnedé okuliare predpisovať pacientom trpiacim syfilisom, pretože jedným z prejavov tejto choroby bola extrémna citlivosť na svetlo (fotofóbia).
 Skutočná revolúcia a zrod slnečných okuliarov, ako ich poznáme dnes, prišli až v 20. storočí. Američan Sam Foster spustil masovú výrobu lacných slnečných okuliarov a začal ich predávať na plážach v Atlantic City v roku 1929. Tento krok spustil obrovský boom a ľudia ich začali nosiť ako bežný letný doplnok.
 Americká armáda požiadala v 30. rokoch 20. stor. firmu Bausch & Lomb o vývoj špeciálnych okuliarov pre letcov, ktoré by redukovali oslnenie vo vysokých výškach (vznikol slávny model Aviator pod značkou Ray-Ban). Vynálezca Edwin H. Land v roku 1936 použil svoj polarizačný filter pri výrobe okuliarov, čím vznikli prvé polarizačné slnečné okuliare, ktoré dokázali eliminovať odlesky svetla.
 V priebehu druhej polovice 20. storočia sa slnečné okuliare vďaka filmovým hviezdam a módnemu priemyslu definitívne transformovali z čisto funkčnej zdravotnej pomôcky na jeden z najvýraznejších módnych prejavov kultúry.

Prečo sú slnečné okuliare dôležité?

1. Ochrana pred okamžitými nepríjemnosťami a spálením

 Stráviť celý deň na ostrom slnku bez ochrany očí so sebou prináša rýchle následky. Slnečné žiarenie môže spôsobiť:

• Podráždenie a únavu: Prejavuje sa ako červené alebo opuchnuté oči, rozmazané videnie a výrazná precitlivenosť na svetlo.

• Spálenie oka (fotokeratitída): Vystavenie extrémnemu jasu môže viesť k reálnemu spáleniu povrchu oka. Medzi jeho bolestivé príznaky patrí intenzívne slzenie, veľmi opuchnuté viečka a nepríjemný pocit škvŕn či "piesku" v očiach, pričom tieto stavy môžu pretrvávať niekoľko dní.

2. Prevencia pred vážnymi dlhodobými ochoreniami

 Zatiaľ čo krátkodobé podráždenie po pár dňoch pominie, skutočné nebezpečenstvo UV žiarenia spočíva v tom, že sa jeho účinky v oku v priebehu rokov kumulujú (nahromaďujú). Ak slnečné okuliare nenosíte pravidelne, riskujete vznik závažných problémov:

• Katarakta (sivý zákal): Postupné zakalenie očnej šošovky, ktoré vedie k zhoršeniu zraku a často si vyžaduje operačný zákrok.

• AMD (vekom podmienená makulárna degenerácia): Poškodenie centrálnej časti sietnice, ktorá je zodpovedná za ostré videnie, čo môže viesť až k strate zraku.

• Nezhubné výrastky: Vznik útvarov priamo na očnom bielku, známych ako pterygium alebo pinguecula.

• Rakovina: Hoci ide o zriedkavé prípady, dlhodobé slnenie bez filtra zvyšuje riziko vzniku rakoviny oka alebo citlivej pokožky očných viečok.

3. Ochrana za každého počasia (aj keď je pod mrakom)

 Mnoho ľudí robí chybu, že okuliare vyťahuje len vtedy, keď im slnko svieti priamo do tváre. Pravdou však je, že škodlivé UV žiarenie preniká cez mraky aj počas zamračených a chladných dní. Naše oči sú mu tak vystavené po celý rok, kvôli čomu je dôležité chrániť sa nielen v lete na pláži, ale napríklad aj v zime, kedy sneh odráža obrovské množstvo lúčov.

4. Bezpečnosť a komfort pri aktivitách

 Kvalitné slnečné okuliare (ideálne s polarizačným filtrom) výrazne znižujú oslnenie a odfiltrujú ostré odlesky od ciest či vodnej hladiny. Pre vodičov, športovcov a cyklistov to znamená rýchlejšie reakcie a bezpečnejší pohyb. Okrem toho slúžia aj ako fyzický štít, ktorý oči mechanicky chráni pred nepríjemným vetrom, prachom, peľom či lietajúcim hmyzom.

Čo by sme mali tento deň robiť?