Medzinárodný deň bozkávania

 Bozk je jedným zo spôsobov, ako prejaviť svoje emócie. Dokáže prejaviť veľmi širokú škálu citov, ale väčšinou sa používa na prejavenie lásky a úcty. Mnoho kultúr po celom svete má rôzne rituály, ktoré zahŕňajú bozky, ale nie všetky majú sexuálnu konotáciu. Dokonca existuje veda, ktorá študuje bozkávanie.

Kto prišiel s týmto dňom?

  6. júl je Svetový deň bozkávania (známy aj ako Svetový deň bozkov a Medzinárodný deň bozkávania). Tento sviatok sa zrodil vo Veľkej Británii, kde sa neoficiálne oslavuje už od 19. storočia.
 Množstvo miest po celom svete organizuje na Svetový deň bozkávania rôzne aktivity a súťaže. Účastníci týchto aktivít spojených s bozkami sa snažia dosiahnuť rôzne rekordy.

Čo je to bozk?

Bozk je akt priloženia pier k inej osobe alebo predmetu, zvyčajne vyjadrujúci náklonnosť, lásku, rešpekt, pozdrav alebo priateľstvo. Je to univerzálny prejav, ktorý sa vyskytuje v rôznych kultúrach po celom svete, hoci jeho význam a kontext sa môžu líšiť.
 Z biologického hľadiska je bozk komplexná interakcia, pri ktorej sa aktivujú rôzne nervy a svaly v tvári a perách. Môže uvoľňovať hormóny ako oxytocín (hormón lásky a väzby), dopamín (spojený s pocitom potešenia) a serotonín (reguluje náladu), čo prispieva k pocitu pohody a spojenia. Existuje mnoho typov bozkov, od jemného bozku na líce ako pozdrav, cez vášnivý bozk na pery, ktorý vyjadruje romantickú lásku, až po bozk na ruku ako prejav úcty.
 Bozk má bohatú históriu a symboliku. V niektorých kultúrach je bežnou formou pozdravu medzi priateľmi a rodinou, zatiaľ čo v iných je vyhradený len pre romantické vzťahy. Je to tiež silný symbol vo filme, literatúre a umení, kde často predstavuje zlomový bod vo vzťahoch alebo vyvrcholenie emócií. Hoci sa často spája s romantikou, bozk je v prvom rade o ľudskom spojení a vyjadrení citov, ktoré presahujú slová.

História

 História bozkávania je fascinujúca a siaha tisíce rokov do minulosti, oveľa ďalej, než si väčšina ľudí uvedomuje. Najstaršie písomné zmienky o bozku pochádzajú z mezopotámskych textov spred približne 4 500 rokov. Tieto záznamy naznačujú, že bozkávanie bolo bežnou súčasťou každodenného života, používané nielen medzi manželskými pármi, ale aj ako prejav túžby medzi slobodnými ľuďmi.
 V starovekej Indii, konkrétne vo védskych textoch z roku 1500 pred n. l., sa spomína zvyk dotýkania sa nosmi a čelami ako forma pozdravu, čo sa neskôr vyvinulo do bozkov z úst do úst. Kámasútra, staroveký indický text, už v 4. až 6. storočí n. l. ponúkala podrobné tipy na rôzne techniky bozkávania.
 Predpokladá sa, že do starovekého Grécka priniesol prax bozkávania Alexander Veľký po svojich výpravách do Indie. Rimania následne bozkávanie spopularizovali a rozšírili ho do väčšiny Európy a severnej Afriky, kde sa stalo symbolom vášne aj priateľstva.
 Stredoveká Európa mala pre bozkávanie striktné pravidlá závislé od spoločenského postavenia – zatiaľ čo rovnocenní sa mohli bozkávať na pery, poddaní bozkávali ruku či nohu svojich nadriadených. Počas šírenia moru v 14. a 15. storočí bolo bozkávanie v niektorých oblastiach dokonca zakázané z hygienických dôvodov, čo viedlo k vzniku iných foriem pozdravu, ako bolo snímanie klobúka alebo úklon.
 V moderných dejinách sa bozk vyvinul do komplexného prejavu, ktorý môže symbolizovať lásku, úctu, priateľstvo, ale aj rozlúčku či ospravedlnenie, pričom jeho význam sa líši v závislosti od kultúrneho kontextu.

Prečo by sme sa mali bozkávať?

Emocionálne a psychologické benefity:

• Uvoľňovanie "šťastných hormónov": Bozkávanie spúšťa uvoľňovanie oxytocínu (hormón lásky a pripútania), dopamínu (spojeného s potešením a odmenou) a serotonínu (zlepšujúceho náladu).
• Zníženie stresu a úzkosti: Táto chemická reakcia znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu, čo pomáha zmierniť úzkosť a zlepšiť celkovú náladu.
• Posilnenie puta a dôvery: Pravidelné bozkávanie prehlbuje pocit spojenia, dôvery a intimity medzi partnermi, vedie k vyššej spokojnosti vo vzťahu.
• Vyjadrenie citov: Bozk je silný neverbálny prejav lásky, náklonnosti, úcty, priateľstva či dokonca ospravedlnenia, často presahujúci slová.

Fyzické prínosy:

• Posilnenie imunity: Vystavenie novým baktériám pri bozkávaní môže stimulovať tvorbu protilátok a posilniť imunitný systém.
• Zlepšenie krvného obehu: Zvyšuje prietok krvi, čo môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy a menštruačné kŕče.
• Zdravie ústnej dutiny: Zvýšená produkcia slín počas bozkávania môže pomôcť odstrániť baktérie a prispieť k zdravšej ústnej dutine.
• Cvičenie tvárových svalov: Bozkávanie aktivuje množstvo tvárových svalov, čo pôsobí ako jemné cvičenie pre tvár.

Evolučný a sociálny význam:

• Posúdenie kompatibility: Z evolučného hľadiska sa bozkávanie mohlo vyvinúť ako spôsob posúdenia kompatibility potenciálneho partnera prostredníctvom čuchových a chuťových signálov.
• Univerzálny, ale kultúrne variabilný prejav: 

  Bozk je univerzálny prejav ľudského spojenia, hoci jeho význam a kontext sa líšia v závislosti od kultúry.

Čo by sme mali tento deň robiť?