Mužský január

03.10.2023

 Je čas pripraviť sa na pestovanie brady, fúzov alebo kozej briadky na počesť Mužského januára, alebo aspoň využiť čas na zvýšenie povedomia a darov na boj proti rakovine hlavy a krku.

Kto prišiel s týmto mesiacom?

  Manuary (Mužský január) je kontaminácia (slovo, ktoré je vytvorené tak, aby spájalo zvuky a významy iných slov), ktorého história siaha až do roku 2010, keď ho založili niektorí študenti na Brentwoodskej škole v Britskej Kolumbii v Kanade. Študenti z Brentwoodu, internátnej školy pre chlapcov, sa chceli zúčastniť Movemberu, hoci to porušilo ich prísny kódex bez chĺpkov na tvári. Zatiaľ čo škola odmietla ich žiadosť o účasť na Movemberi, študenti požiadali o vytvorenie nového prázdninového mesiaca s podobnou témou a pomenovali ho Manuary. Odvtedy sa Mužský január na škole každoročne oslavuje a presadil sa aj na iných miestach.
 Kampaň Mužský január na Slovensku založila v roku 2022 slovenská nezisková organizácia "Muži v kruhu". Kampaň podporuje mnoho známych osobností, ako napríklad herec Juraj Loj, moderátor Matej "Sajfa" Cifra a hudobník Peter Lipa. V roku 2023 sa do kampane Mužský január zapojilo viac ako 10 000 mužov z celého Slovenska.

Čo je Mužský január?

  Mužský január ponúka príležitosť na pestovanie chĺpkov na tvári a zároveň získavanie peňažných darov na dobrú vec. Často sa spája s bojom proti rakovine hlavy a krku. Niekoľko rôznych charitatívnych organizácií podporuje ľudí s rakovinou a usilovne sa snažia nájsť liek, najmä pre tých, ktorí majú rakovinu hlavy a krku.
 Mužský január je kampaň, ktorá sa koná v januári a zameriava sa aj na zapojenie mužov do aktivít, ktoré sú tradične vnímané ako ženské.

História

 Muži si pestovali fúzy a brady po celé veky. Charles Darwin mal teóriu, že brada nejako súvisí s prežitím najschopnejších, pričom vyslovil teóriu, že muži s bradou sú pre ženy príťažlivejší, čo znamená, že sú to muži, ktorí budú plodiť viac. Samozrejme, keďže samotný Darwin bol známy svojou plnou bradou, je možnosť, že to bol len spôsob, ako dať všetkým naokolo najavo, že ho dámy milujú!

Prečo by sa mali muži zamerať na svoje zdravie?

1. Muži žijú kratšie ako ženy:

Priemerná dĺžka života mužov na Slovensku je 78,9 roka, zatiaľ čo priemerná dĺžka života žien je 84,6 roka. To znamená, že muži žijú o 5,7 roka kratšie ako ženy.

2. Muži sú náchylnejší na určité choroby:

Muži sú náchylnejší na choroby srdca a ciev, rakovinu prostaty, semenníkov, cukrovku 2. typu a ochorenia pečene.

3. Muži sa menej starajú o svoje zdravie:

Muži menej často navštevujú lekára, menej často dodržiavajú preventívne prehliadky a menej často sa zdravo stravujú a hýbu sa.

4. Muži sú pod tlakom spoločenských očakávaní:

Muži sú od detstva vystavení tlaku spoločenských očakávaní, aby boli silní, nezávislí a aby neprejavovali emócie. To môže viesť k tomu, že muži zanedbávajú svoje zdravie, pretože sa boja, že budú vnímaní ako slabí.

5. Zdravie mužov má vplyv na celú rodinu:

Zdravie mužov má vplyv na zdravie ich partneriek, detí a celej rodiny. Muži, ktorí sa starajú o svoje zdravie, sú silnejší, energickejší a žijú plnohodnotnejší život.

Čo by sme mali tento mesiac robiť?

Počas Mužského januára sa muži vyzývajú, aby vyskúšali rôzne aktivity, ako napríklad:

  • Čítanie kníh
  • Písanie denníka
  • Pletenie
  • Varenie
  • Tanec
  • Jóga
  • Maľovanie

Mužský január je príležitosťou pre mužov, aby:

  • Objavili svoje skryté talenty.
  • Naučili sa nové veci.
  • Spoznali nových ľudí.
  • Zlepšili svoje duševné zdravie.

Kampaň Mužský január je stále pomerne nová, ale rýchlo si získava popularitu.

Ako sa môžete zapojiť do Mužského januára?

  • Vyberte si aktivitu, ktorá vás láka a vyskúšajte ju.
  • Zdieľajte svoje skúsenosti na sociálnych sieťach.
  • Podporte kampaň Mužský január darovaním finančných prostriedkov na podporu mužského zdravia.
  • Motivujte ostatných mužov, aby sa zapojili do kampane.