Mesiac povedomia o tehotenstve a strate dojčiat

14.10.2023

 Počas celého mesiaca venujeme čas, aby sme si uctili a zaspomínali na tých, ktorí prišli o dieťa počas tehotenstva alebo o dieťa v dojčenskom veku.
Vyrovnať sa so smrťou v rodine nie je nikdy jednoduché. Výnimkou nie je ani smrť bábätka, či už potratom alebo počas dojčenského veku. Neexistujú žiadne návody, ako prekonať stratu dieťaťa. Zažije sa množstvo pocitov. Je dôležité, aby ste si dali toľko času, koľko je potrebné na zotavenie sa z procesu smútenia. Doba liečenia medzi členmi rodiny sa bude líšiť, ale nakoniec opäť nájdete pokoj.
Podporné skupiny sú dôležité pre rodiny, ktoré smútia nad stratou dieťaťa. Je príjemné vedieť, že tam vonku sú aj iní ľudia, ktorí prechádzajú rovnakými emóciami ako vy. Mnohí rodičia sa obviňujú, keď prídu o dieťa. Dobrá podporná skupina vám pomôže vyrovnať sa so stratou a dúfajme, že vám pomôže uvedomiť si, že za to nemôžete. Musíte sa otvoriť tomu, čo prežívate. Rozhovor o svojich emóciách s partnerom, priateľom, poradcom alebo duchovným vodcom vám pomôže pochopiť vašu stratu. Nemusíte čeliť tejto strate sami.
Starostlivosť o seba fyzicky je rovnako dôležitá ako starostlivosť o seba emocionálne. Jedzte zdravo. Zdriemnite si. Nadýchnite sa čerstvého vzduchu. Zdravé telo často podporuje zdravú myseľ a naopak a liečenie znamená starať sa o seba. Niektorí rodičia sa môžu báť uzdraviť zo strachu, že zabudnú na svoje dieťa. To sa nikdy nestane. Budete mať ich pamiatku navždy. Vaše dieťa bude vždy vo vašom srdci.