
Mesiac povedomia o tehotenstve a strate dojčiat
Počas celého mesiaca venujeme
čas, aby sme si uctili a zaspomínali na tých, ktorí prišli o dieťa počas tehotenstva
alebo o dieťa v dojčenskom veku.
Vyrovnať sa so smrťou v rodine nie je
nikdy jednoduché. Výnimkou nie je ani smrť bábätka, či už potratom alebo počas
dojčenského veku. Neexistujú žiadne návody, ako prekonať stratu dieťaťa. Zažije
sa množstvo pocitov. Je dôležité, aby ste si dali toľko času, koľko je potrebné
na zotavenie sa z procesu smútenia. Doba liečenia medzi členmi rodiny sa bude
líšiť, ale nakoniec opäť nájdete pokoj.
Podporné skupiny sú dôležité pre rodiny,
ktoré smútia nad stratou dieťaťa. Je príjemné vedieť, že tam vonku sú aj iní
ľudia, ktorí prechádzajú rovnakými emóciami ako vy. Mnohí rodičia sa obviňujú,
keď prídu o dieťa. Dobrá podporná skupina vám pomôže vyrovnať sa so stratou a
dúfajme, že vám pomôže uvedomiť si, že za to nemôžete. Musíte sa otvoriť tomu,
čo prežívate. Rozhovor o svojich emóciách s partnerom, priateľom, poradcom
alebo duchovným vodcom vám pomôže pochopiť vašu stratu. Nemusíte čeliť tejto
strate sami.
Starostlivosť o seba fyzicky je rovnako
dôležitá ako starostlivosť o seba emocionálne. Jedzte zdravo. Zdriemnite si.
Nadýchnite sa čerstvého vzduchu. Zdravé telo často podporuje zdravú myseľ a
naopak a liečenie znamená starať sa o seba. Niektorí rodičia sa môžu báť
uzdraviť zo strachu, že zabudnú na svoje dieťa. To sa nikdy nestane. Budete mať
ich pamiatku navždy. Vaše dieťa bude vždy vo vašom srdci.