Mesiac pozitívneho postoja

Pozitívny prístup je tá najlepšia vlastnosť, ktorú môžete mať, pretože sa s ním oveľa ľahšie vysporiadava každá náročná alebo frustrujúca situácia. Ak sa na väčšinu scenárov pozeráte ako na "poloprázdny pohár", teraz je čas to zmeniť! Pozerať sa na veci z perspektívy "pohára napoly plného" je malý myšlienkový proces, ktorý robí veľký rozdiel v živote. Výskum naznačuje, že udržiavanie pozitívneho postoja má trvalé výhody.
- Dlhšia životnosť v dôsledku celkovo nižšej úrovne stresu
- Menšia šanca na depresiu
- Väčšia odolnosť voči chorobám, ako je prechladnutie
- Zvýšená fyzická a duševná pohoda
- Menšie riziko úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia
- Rozvinutejšie schopnosti zvládať výzvy.
Nakoniec, vaša pozitívna energia bude mať za následok väčšiu celkovú motiváciu, viac priateľov a mnoho ďalších šťastných spomienok. Samozrejme, život môže byť mimoriadne náročný. V našom pracovnom a osobnom živote sa spomaľovače vždy objavia... s tým naozaj nič nenarobíme. Prečo sa teda nepokúsiť čo najlepšie využiť každú situáciu, do ktorej sa dostaneme?