
Mesiac rodinných jedál
Mesiac rodinných jedál pripomína počas celého septembra význam spoločného stolovania a obnovovania rodinných väzieb. Cieľom iniciatívy je povzbudiť rodiny všetkých typov, aby sa aspoň raz za týždeň posadili k spoločnému jedlu. Pravidelné stretávanie pri stole prináša výrazné fyzické, mentálne aj sociálne výhody pre všetky vekové kategórie. U detí podporuje študijné výsledky aj emocionálnu pohodu, zatiaľ čo u dospievajúcich znižuje rizikové správanie či úzkosť. U dospelých zasa spoločné večere pomáhajú znižovať stres spojený s prácou.
Spoločné varenie a stolovanie navyše vedie k zdravšiemu stravovaniu, vyššej spotrebe ovocia, zeleniny a kvalitných bielkovín. V dnešnej digitálnej dobe ponúka stôl bez elektroniky jedinečný priestor na rozvíjanie osobnej komunikácie, počúvanie a vnímanie druhých. Iniciatívu založila v roku 2015 nadácia FMI Foundation, ktorá pôsobí v rámci potravinárskeho priemyslu. Z pôvodnej mesačnej kampane sa postupne stal celoročný pohyb, ktorý vyzýva domácnosti k jednoduchému záväzku – pridať aspoň jedno spoločné jedlo týždenne.
Zapojiť sa do osláv je jednoduché a stolovanie by malo byť skôr radosťou než povinnosťou. Rodiny môžu spoločný čas spestriť prípravou interaktívnych jedál, usporiadaním pikniku v obývačke alebo na záhrade, či odložením mobilných telefónov počas jedla. Na sociálnych sieťach sa tipy, obľúbené recepty a fotografie zo spoločného stolovania tradične zdieľajú pod hashtagom #FamilyMealsMonth.
