Mesiac väčšieho pohybu

 Mesiac väčšieho pohybu začal ako iniciatíva Americkej kardiologickej asociácie (AHA). Jeho cieľom bolo povzbudiť ľudí, aby sa stali fyzicky aktívnejšími vo svojom každodennom živote.
 Toto úsilie bolo spustené v roku 2018 ako súčasť širšej snahy o zlepšenie zdravia srdca a zníženie rizika srdcových ochorení, ktoré sú jednou z hlavných príčin úmrtí.
 AHA vytvorila Mesiac väčšieho pohybu s cieľom zvýšiť povedomie o výhodách pravidelnej fyzickej aktivity. Chceli ukázať, že malé zmeny, ako napríklad viac chôdze alebo strečing, môžu mať veľký vplyv na celkové zdravie.
 Zameraním sa na jednoduché aktivity má podujatie za cieľ inšpirovať ľudí, aby sa viac hýbali, menej sedeli a robili zdravšie rozhodnutia.
 Mesiac väčšieho pohybu sa oslavuje každý rok a je spojený s dlhodobým poslaním asociácie predchádzať srdcovým chorobám a mŕtvici. Zdôrazňovaním konzistentného, mierneho cvičenia dúfa AHA, že sa pohyb stane trvalou súčasťou rutiny ľudí. Nejde o extrémnu kondíciu, ale o to, aby sa aktivita stala pravidelným návykom.
 Od svojho začiatku si podujatie získalo na popularite a zapája sa doň čoraz viac komunít. Každý rok viac ľudí prijíma toto posolstvo a podniká kroky na zlepšenie svojho zdravia. Iniciatíva sa naďalej rozširuje a povzbudzuje ľudí, aby sa hýbali pre lepšiu fyzickú aj duševnú pohodu.