Mesiac výživy

Mesiac výživy je sponzorovaný Akadémiou výživy a dietetiky. Tento mesiac sa zameriava na pomoc ľuďom pri správnej voľbe jedla, ako aj pri rozvoji dobrých stravovacích a cvičebných návykov. V roku 1973 sa začalo s prípravou Výživového týždňa a v roku 1980 sa to pretransformovalo na celý mesiac Marec. Federálna a štátna vláda, ako aj Americká diétna asociácia s nadšením prijala Mesiac výživy ako vynikajúcu možnosť na podporu zdravého stravovania a ako spôsob vzdelávania verejnosti.
Mesiac výživy sa každoročne sústreďuje na rôzne témy a v rokoch 1977 až 1980 bol pre mesiac logom Nutribird, ktorý mal zelenú kapustu na hlave a odvážny oranžový mrkvový zobák. Tohtoročná téma je: "Prispôsobte si svoj tanier", ktorá podporuje tvorbu výživných jedál, ktoré zodpovedajú kultúrnym a osobným potravinovým preferenciám jednotlivcov.
Tento mesiac môžete svoje stravovacie návyky zmeniť malými postupnými krokmi, ktoré si po čase automaticky osvojíte. Vypracujte si jedálniček aspoň na deň dopredu a držte sa ho. Buďte aktívny a šport berte ako zábavu. Nájdite si priateľov s podobnými cieľmi a vymieňajte si recepty, skúsenosti a cvičte spolu. Po každom úspechu sa samozrejme nezabudnite odmeniť.