Streda bez dymu

 Streda bez dymu vznikla v roku 1977 ako súčasť kanadského Národného týždňa nefajčenia. Kanadská rada pre kontrolu tabaku vtedy zorganizovala týždňové podujatie, aby zdôraznila nebezpečenstvá fajčenia a podporila odvykanie.
 Streda bez dymu povzbudzuje fajčiarov k tomu, aby sa na 24 hodín zdržali užívania marihuany, čo predstavuje zvládnuteľný prvý krok smerom k úplnému ukončeniu užívania.
 Významnú úlohu pri popularizácii tohto dňa zohrala Kanadská rakovinová spoločnosť (Canadian Cancer Society). Zdravotníci a aktivisti videli potrebu vyhradiť jeden konkrétny deň na upriamenie pozornosti na výhody nefajčenia, a to aj v prípade, ak ide len o jeden jediný deň.
 Tento prístup pomáha ľuďom pocítiť okamžité zdravotné prínosy, ako je znížená hladina oxidu uhoľnatého a zvýšený príjem kyslíka, čo ich môže motivovať k tomu, aby s fajčením skončili nadobro.